พลังงานชีวิต พลังงานแห่งการขับเคลื่อน (Energy Charging)
พลังงานชีวิต พลังงานแห่งการขับเคลื่อน (Energy Charging) เพราะทุกสิ่ง คือ พลังงาน และ ทุกช่วงขณะ คือ การเติมเต็มพลังงานชีวิต จักว่าไปตามกฎของธรรมชาติ ทุกสิ่งนั้นมีการเปลี่ยนแปลง ไม่มั่นคงถาวร และไม่สามารถยึดถือเป็นสาระได้ตลอด ทุกสิ่งเป็นพลังงาน เมื่อมีเกิดขึ้น ก็มีการตั้งอยู่ และ มีการดับไปเป็นวัฏจักร เราได้เรียนรู้จากความเข้าใจกฎของธรรมชาติ แล้วนำมาปฏิบัติในส่วนที่เราสามารถสร้างสรรค์ ออกแบบวิถีการใช้ชีวิตของเราให้สอดคล้อง มีความเป็นอิสระ และอยู่ในสภาวะของการขับเคลื่อนไปข้างหน้าอย่างไร ? ผู้เขียนจึงขอยกตัวอย่างแนวทางที่ได้เรียนรู้ ทดลองปฏิบัติเป็นไอเดียเบื้องต้นมาฝากค่ะ ทั้งนี้ผู้อ่านมีไอเดียที่ได้เคยปฏิบัติอย่างไรบ้าง เชิญชวนแบ่งปันให้ทราบด้วยเช่นกันนะคะ 1. การสังเกตสภาวะอารมณ์และความรู้สึกของเราอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการรู้ถึงสถานะสภาวะอารมณ์ของเราในปัจจุบัน 2. การเห็นความสำคัญของการมีสติระลึกรู้ตัวในขณะปัจจุบันเพื่อรู้ความตั้งใจและเจตนาแท้จริงเบื้องต้นในทุกบริบท 3. การเลือกสถานการณ์แวดล้อม ผู้คน และการตอบสนองที่สามารถคงไว้ซ...