บทความ

สภาวะพลังงานแห่งความลื่นไหล ปัจจุบันขณะ และใช้ศักยภาพอย่างต่อเนื่อง (Flowing : Focusing and Relaxing the Momentum Movement.)

รูปภาพ
  Flow State สภาวะพลังงานแห่งความลื่นไหล สภาวะปัจจุบันขณะ สภาวะที่ใช้ศักยภาพอย่างต่อเนื่อง  (Flowing : Focusing and Relaxing the Momentum Movement) สภาวะ Flow : สภาวะลื่นไหลที่สามารถดึงศักยภาพการทำงาน/ ความมีอัจฉริยะในตัวตนสู่การสร้างผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและมีประสิทธิภาพสูง Flowing : Focusing and Relaxing the Momentum Movement. 1. ตั้งความมุ่งหมาย/มุ่งมั่นในสิ่งที่ต้องการทำ ( Set the Intention) 2. สนใจในสิ่งที่สอดคล้องและเชื่อมโยงกับเป้าหมาย (Attend the Coherence) 3. อยู่กับปัจจุบันขณะลงมือทำสิ่งนั้นด้วยสภาวะที่ผ่อนคลาย (Relax the Current Time) 4. มีสมาธิและรู้สึกเพลิดเพลินในขณะทำสิ่งนั้น ๆ (Focus & Enjoy the Task) ค้นพบศักยภาพภายในสู่การสร้างผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและแตกต่าง กับศาสตร์การโค้ชที่ได้รับการรับรองจากสถาบันที่มีชื่อเสียงเป็นที่ยอมรับระดับโลก C.KoongKhemigka Self Development Coach / Trainer ICF : ACSTH Leadership & Enneagram ABNLP and TLTA : Master Practitioner NLP&TLT Coach Points of You@Explorer Certification from Points of You Academy Professiona...

พลังงานชีวิต พลังงานแห่งการขับเคลื่อน (Energy Charging)

รูปภาพ
                พลังงานชีวิต พลังงานแห่งการขับเคลื่อน (Energy Charging) เพราะทุกสิ่ง คือ พลังงาน และ ทุกช่วงขณะ คือ การเติมเต็มพลังงานชีวิต จักว่าไปตามกฎของธรรมชาติ ทุกสิ่งนั้นมีการเปลี่ยนแปลง ไม่มั่นคงถาวร และไม่สามารถยึดถือเป็นสาระได้ตลอด ทุกสิ่งเป็นพลังงาน เมื่อมีเกิดขึ้น ก็มีการตั้งอยู่ และ มีการดับไปเป็นวัฏจักร เราได้เรียนรู้จากความเข้าใจกฎของธรรมชาติ แล้วนำมาปฏิบัติในส่วนที่เราสามารถสร้างสรรค์ ออกแบบวิถีการใช้ชีวิตของเราให้สอดคล้อง มีความเป็นอิสระ และอยู่ในสภาวะของการขับเคลื่อนไปข้างหน้าอย่างไร ? ผู้เขียนจึงขอยกตัวอย่างแนวทางที่ได้เรียนรู้ ทดลองปฏิบัติเป็นไอเดียเบื้องต้นมาฝากค่ะ ทั้งนี้ผู้อ่านมีไอเดียที่ได้เคยปฏิบัติอย่างไรบ้าง เชิญชวนแบ่งปันให้ทราบด้วยเช่นกันนะคะ 1. การสังเกตสภาวะอารมณ์และความรู้สึกของเราอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการรู้ถึงสถานะสภาวะอารมณ์ของเราในปัจจุบัน 2. การเห็นความสำคัญของการมีสติระลึกรู้ตัวในขณะปัจจุบันเพื่อรู้ความตั้งใจและเจตนาแท้จริงเบื้องต้นในทุกบริบท 3. การเลือกสถานการณ์แวดล้อม ผู้คน และการตอบสนองที่สามารถคงไว้ซ...

ขอบคุณความบังเอิญที่ไม่บังเอิญ (Nothing is Coincidence , Everything has Consequences)

รูปภาพ
  ขอบคุณ“ความบังเอิญ ที่ไม่บังเอิญ” (Nothing is Coincidence, Everything has Consequences)            ขึ้นต้นแบบนี้ มีประเด็นที่อยากเขียนแน่นอน และนับได้ว่าเป็นเรื่องปกติที่หลาย ๆ คนได้พบเจอเป็นประจำ                           “ความบังเอิญ ที่ไม่บังเอิญ หรือไม่มีความบังเอิญในโลกใบนี้”              เหตุการณ์เกิดจากวันอาทิตย์ที่ 31 กรกฎาคม 2565 เริ่มจากตั้งใจไปสักการะบูชาสมเด็จพระพุฒาจารย์โต ที่วัดระฆังโฆษิตาราม และตั้งใจไปหาที่นั่งทางอาหารแถววังหลัง          โดยปกติเป็นคนที่เดินเล่นท่าวังหลังอยู่บ้าง แต่ไม่ได้ไปบ่อยนัก ในใจลึก ๆ คิดว่าบริเวณแถวนี้น่าจะมีร้านอาหารเล็ก ๆ น่ารัก ๆ ริมน้ำที่ดูเหมาะกับสไตล์เราชอบ แต่ทำไมแต่ก่อนเดินผ่านไป ผ่านมาก็ไม่รู้สึกเจอร้านที่โดนใจสักที จนเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ตั้งจิตว่าจะมาสักการะหลวงพ่อโต และขอแวะกิน...